Gruppe "Tae Bo"
Übungsabend Montag von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr im Vereinsraum der Bergdorfhalle, geleitet von Chester Wallace.
Telefon-Nr.: 07231-1330451

Spartenleiterin:
Katja Diedrich
Telefon-Nr.: 07231 25282 Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Trainingsarbeit:
Gezieltes Training unter fachkunder Führung (ausgebildete Übungsleiter)

Trainingsschwerpunkt:
Aufbau der Muskulatur, Herz- Kreislauftraining, Entspannung

Trainingsaktivität:
Im Training mit Handgeräten arbeiten
z.B.: Hanteln, Theraband, Rendondoball